Cure Detox Nubio
L’envie de départ :
Parfois, sans savoir vraiment pourquoi, vous vient l’envie de recharger vos batteries. Vous décidez alors de ne pas boire d’alcool pendant une semaine, de ne pas fumer pendant 5 jours, de vous coucher tôt et de boire beaucoup d’eau… Mais pour faire une vraie pause, le meilleur remède c’est la cure DETOX.
Le principe :
Les cures Detox signées Nubio (i.e la Rolls de la detox) sont composées de 6 jus différents à base de fruits, légumes et super-aliments. Les jus sont frais et pressés à froid pour profiter au maximum des nutriments et vitamines des légumes bio. L’apport en minéraux des jus stimule l’élimination des toxines…
Le programme :
• 4 grandes bouteilles de jus de 500 ml à prendre pour le petit-déjeuner, déjeuner, goûter, dîner
• 2 bouteilles de jus de 250 ml en guise d’en-cas pour les petites pauses
Les ingrédients :
Il faut environ 4 kilos de fruits et légumes crus pour confectionner une journée de cure. Ils sont bien évidemment exclusivement issus de l’agriculture biologique.
La confection :
Les fruits et légumes bio sont pressés le jour-même afin de garantir une fraîcheur absolue. Le pressage à froid permet de préserver les propriétés gustatives et nutritionnelles des légumes et fruits bio. Ce procédé est très lent et minutieux, il presse sans oxyder ni abîmer les nutriments (contrairement à la centrifugeuse qui les détruit).
La livraison :
Les jus peuvent vous être livrés par coursier à Paris (+8€) ou vous pouvez venir les récupérer dans l’atelier Nubio situé dans le 11ème arrondissement de Paris.
– EN VRAI, ÇA DONNE QUOI ? –
Évidemment, la perspective de passer quelques jours à s’alimenter uniquement de jus est au début assez inquiétante, mais quand on décide de le faire, on se lance un challenge et cela devient plutôt excitant.
Les préparatifs :
Pour faire une bonne cure, il faut bien se préparer. Ne pas prévoir d’apéro (trop dur de résister), ni de dîner (on ne peut pas manger !). L’idée c’est vraiment de prendre soin de soi, de se reposer, de se détendre. S’abstenir de vivre « normalement » est déjà en soi une cure…
2/3 jours avant la cure, il faut diminuer (voir éliminer) la consommation d’excitants tels que le café et le thé (pour les thé addict, préférez les infusions), le sucre, les produits laitiers et protéines animales. Commencez vos journées en buvant un demi-citron pressé dans de l’eau tiède et mangez beaucoup de fruits et légumes crus !
Bon ça, jusque là c’est facile.
Detox-Day 1 :
Vous l’aurez compris, j’attendais cette cure avec impatience. Mais la veille de ma première detox, le rhume me guette… La perspective de boire des jus de fruits et légumes alors que j’ai le nez comme une patate et la tête comme un chou-fleur me déprime. Mais quand faut y aller, faut y aller. Ce matin, en buvant le premier jus, j’ai passé l’étape du je-goutte-à-un-jus-bio. Et la bonne nouvelle, c’est que c’est bon !
La journée se passe physiquement plutôt bien, le seul hic de taille c’est le mental.
Vous êtes capable de passer une journée sans manger sans même vous en rendre compte, mais pour peu qu’on vous l’interdise, vous en faites une obsession. Et bim ! Je sens l’odeur du croissant chaud en passant devant la boulangerie, fixe les boîtes de gâteaux dans mon bureau, j’ai des envies soudaines de sushis à midi… Bref bilan de la journée : j’ai envie de tout arrêter, j’ai mal au coeur, je suis épuisée. PAS par la faim, mais par mon ESPRIT.
Je me couche assez tôt pour éviter de penser, je rêve d’une côte de boeuf grillée…
Detox-Day 2 :
Le nez ressemble toujours à une grosse patate et la tête est passée de chou-fleur à brocoli (reconnaissez que c’est quand même plus petit).
Côté faim, je ne la ressens plus. Vers midi, je mange quelques amandes et une pomme (autorisées par la cure). Ça me permet de croquer dans quelques chose de dur. Pas de blague. Quand vous n’ingurgitez que du liquide dans la journée, le solide vous manque ! Le reste de la journée se passe étonnement bien.
Conclusion :
J’arrête ma cure au bout de 2 jours en raison de mon rhume qui empire… C’était pas l’idéal mais ça valait le coup de faire cette expérience. Mon corps va bien. Comprenons-nous bien. Ce n’est pas la grande forme non plus, mais je me sens purifiée-vidée-nettoyée entre autres qualificatifs pas très folichons. Aucun trouble digestif à signaler, aucun désagrément de tout ordre d’ailleurs.
Je dois reconnaître que cette cure m’a coupé toute envie de boire de l’alcool et manger du sucré… J’ai passé les jours suivants à manger des aliments sains et (presque tous) bio (je précise que je ne suis pas une bio addict du tout…). Je ne sais pas combien de temps cela va durer, mais c’est aussi un des effets bénéfiques de la cure… Pourvu que ça dure !
Cette cure Nouveau départ, c’est juste le « régime » parfait pour remettre les pendules à l’heure après trop d’excès, avant l’arrivée du printemps, histoire de faire un bon coup de propre là-dedans…
– UNE CURE DETOX À GAGNER –
SURPRiiiSE : Look Coco vous offre une journée de cure gratuite pour vous faire votre propre avis sur la question Detox !
Pour tenter votre chance, il suffit d’aimer enfin de liker la page Facebook de Look Coco, de partager ce bon plan avec vos amis et d’envoyer un mail à contact@lookcoco.fr avec vos coordonnées afin que l’on puisse vous contacter si vous avez gagné.
Jeu réservé aux Parisiennes (sorry pour les autres…), la raison : les jus frais seront expédiés par coursier la veille ou le jour même de votre cure… 😉
Vous avez jusqu’à dimanche 27 avril minuit pour participer !
Cure Detox :
1 jour : 64 €
3 jours : 186 €
5 jours : 295 €
